アブレイズ初心者向け筋トレコース



⁡会員様のご要望にお答えして筋トレコースを開始することとなりました!⁡

🏆筋トレが初めての方でも安心!
💪体力に自信がない方も大歓迎です!⁡

このコースでは、以下の内容を行います
・アクティブストレッチ(身体を動かしながらほぐす)
・自重トレーニング(負荷の軽いもの)⁡
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⁡所要時間:約30分(時間は前後する場合がございます)
⁡担当スタッフ:森本トレーナー

🔥少人数制でサポートも充実!
🔥みんなで楽しく鍛えましょう!

続報についてはしばらくお待ちください😊

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