会員様のご要望にお答えして筋トレコースを開始することとなりました！
🏆筋トレが初めての方でも安心！
💪体力に自信がない方も大歓迎です！
このコースでは、以下の内容を行います
・アクティブストレッチ(身体を動かしながらほぐす)
・自重トレーニング(負荷の軽いもの)
所要時間：約30分(時間は前後する場合がございます)
担当スタッフ：森本トレーナー
🔥少人数制でサポートも充実！
🔥みんなで楽しく鍛えましょう！
続報についてはしばらくお待ちください😊
アブレイズ初心者向け筋トレコース